Tips: Fyll muggen med mer vann én eller to ganger med de samme ingrediensene for å maksimere bruken av dem!
Når er den beste tiden å drikke det?
Selv om du kan nyte denne forfriskende drikken når som helst, er her de beste tidspunktene å drikke agurk-, ingefær-, mynte- og sitronvann for maksimal effekt:
Morgen: Start dagen med et glass for å kickstarte fordøyelsen og stoffskiftet.
Før måltider: Drikk 20–30 minutter før måltider for å fremme metthetsfølelse og hjelpe fordøyelsen.
Etter trening: Rehydrer og fyll på tapte mineraler naturlig etter trening.
Mulige forholdsregler
Fortsett å lese…
For fullstendige steketider, gå til neste side eller klikk på Åpne-knappen (>), og ikke glem å DELE med Facebook-vennene dine.
