Hva er promping?
Promping, også kalt luft i magen, er frigjøring av gass fra fordøyelsessystemet gjennom endetarmen. Det er en helt naturlig kroppsfunksjon som alle opplever.
En gjennomsnittlig person promper 14–25 ganger om dagen.
Uvanlig hyppig promping: Hva det betyr og hva du skal gjøre
Hvis du promper mer enn 25 ganger om dagen, spesielt sammen med andre symptomer, kan dette betraktes som overdreven luft i magen. Selv om det ofte er ufarlig, kan hyppig promping være et tegn på at noe skjer i fordøyelsessystemet ditt.
Oppdag mer
Matvarer
Probiotika
Probiotika
1. Kostholdsårsaker
Fiberrik mat (bønner, linser, brokkoli, løk)
Kullsyreholdige drikker
Sukkeralkoholer (som sorbitol, mannitol – finnes ofte i sukkerfrie produkter)
Oppdag mer
Probiotika
Probiotika
Matvarer
Laktose (hvis du er laktoseintolerant)
Fruktose eller maissirup med høyt fruktoseinnhold
2. Svelging av for mye luft (aerofagi)
For fullstendige steketider, gå til neste side eller klikk på Åpne-knappen (>), og ikke glem å DELE med Facebook-vennene dine.
