Hva er i drikken? De fleste versjoner av denne trendy grønn-gule drikken inkluderer: Soursop (Graviola / Guanabana) – en tropisk frukt rik på vitamin C og antioksidanter Gurkemeie – en rot som inneholder curcumin, kjent for betennelsesdempende egenskaper Hibiskus – en blomst som ofte brukes i te, knyttet til støtte for hjertehelse Noen ganger: ingefær, sitron eller honning for smak og ekstra fordeler Hver for seg er disse ingrediensene næringsrike og godt studert. Sammen lager de en forfriskende, antioksidantrik drikk. Men ernæring og "kur" er ikke det samme. Kan denne drikken kurere diabetes? Kort svar: Nei. Langt svar: Noen ingredienser i denne drikken kan støtte blodsukkerkontroll som en del av en sunn livsstil. Gurkemeie har blitt studert for sitt potensial til å forbedre insulinfølsomheten. Hibiskus og soursop inneholder antioksidanter som kan bidra til å redusere betennelse knyttet til metabolske problemer. Et kosthold rikt på hel, plantebasert mat kan bidra til å håndtere type 2-diabetes når det kombineres med medisinsk behandling. Imidlertid kan ingen drikke erstatte medisiner, medisinsk overvåking eller en riktig behandlingsplan for diabetes. Alle som hevder noe annet overdriver og setter potensielt folk i fare. Hva med høyt blodtrykk? Det er her hibiskus får mye oppmerksomhet. Flere studier tyder på at hibiskuste kan bidra til å senke blodtrykket litt hos noen mennesker, spesielt når det brukes regelmessig sammen med et sunt kosthold og en sunn livsstil. Gurkemeie og andre antioksidantrike planter kan også støtte: Bedre blodkarfunksjon Redusert betennelse Generell hjertehelse Men igjen, dette er støtte, ikke en kur. Hvis noen har hypertensjon, bør de aldri slutte med foreskrevet medisin bare fordi de drikker en urteblanding. Den store påstanden:
se fortsettelsen på neste side
For fullstendige steketider, gå til neste side eller klikk på Åpne-knappen (>), og ikke glem å DELE med Facebook-vennene dine.
