Etter hvert som kroppen din blir mer følsom for sukker, kan sukkerholdige drikker forårsake problemer. Brus, smaksatt kaffe og kjøpejuice øker blodsukkernivået og forårsaker betennelse, noe som øker risikoen for diabetes.
Velg vann med fruktskiver, urtete eller fortynnet 100 % juice, men drikk med måte.
3. Kunstige søtningsmidler
For å fortsette å lese, klikk på Neste nedenfor 👇👇
For fullstendige steketider, gå til neste side eller klikk på Åpne-knappen (>), og ikke glem å DELE med Facebook-vennene dine.
