Mange er ikke klar over at noen tegn på diabetes kan dukke opp mens man sover. Disse symptomene, ofte subtile, forstyrrer nettene dine i stillhet. Likevel kan det å oppdage dem tidlig utgjøre hele forskjellen for helsen din. Så hva skjer egentlig om natten for folk som er rammet av ubalanse i blodsukkeret?
Står du opp flere ganger for å gå på do?
Hvis nettene dine er preget av hyppige turer på do, er det ikke nødvendigvis et enkelt vannlatingsproblem. Høyt blodsukker tvinger nyrene til å filtrere mer for å eliminere overflødig sukker, noe som fører til overdreven vannlating om natten. Dette fenomenet, kalt polyuri, er ofte et av de første tegnene på diabetes.
Svetter du mye om natten?
Nattesvette, ofte tilskrevet hetetokter eller stress, kan faktisk være et tegn på nattlig hypoglykemi. Når blodsukkernivået synker for lavt, frigjør kroppen adrenalin som respons ... noe som forårsaker overdreven svetting. Dette er et symptom å se etter hvis det blir hyppig.
Våkner du av plutselig sult eller hjertebank?
Produkter for nattlig komfort
Kokebok for diabetes
Hypoglykemi kan også være ledsaget av skjelving, intens matsug, mental forvirring eller angst. Hvis disse følelsene vekker deg midt på natten, kan det tyde på en ubalanse i blodsukkeret som må korrigeres.
Føler du en ukontrollerbar trang til å bevege beina?
For fullstendige steketider, gå til neste side eller klikk på Åpne-knappen (>), og ikke glem å DELE med Facebook-vennene dine.
