Medisinsk effekt: Effekter av koffein på kroppen
Farmakologi og virkningsmekanismer
Naturlig koffein fungerer som en adenosinreseptorantagonist, som blokkerer tretthet og stimulerer sentralnervesystemet. Dette psykoaktive molekylet har en halveringstid på 3–6 timer, avhengig av individuell metabolisme.
Viktigste fysiologiske effekter:
Hjertestimulering og økt hjertefrekvens
Cerebral og perifer vasokonstriksjon
Diurese på grunn av antidiuretisk hemming
Økt lipolyse og termogenese
Toksisitetsterskler og risikogrupper
EFSA setter akseptabelt daglig inntak til 400 mg for en frisk voksen, tilsvarende 3–4 standard espressoer. Denne grensen har som mål å forhindre negative kardiovaskulære og nevrologiske effekter.
Populasjoner som krever medisinsk tilsyn:
Gravide kvinner: Maksimalt 200 mg (teratogen risiko)
Ungdom: 3 mg/kg kroppsvekt
Personer med hjertesykdommer: medisinsk tilsyn er nødvendig
Personer med angst: grense i henhold til toleranse
Bivirkninger og kliniske manifestasjoner
Overdrevent koffeininntak forårsaker kardiovaskulære (takykardi, hjertebank, hypertensjon) og nevrologiske (angst, skjelvinger, søvnløshet) symptomer, som noen ganger krever medisinsk hjelp.
Fortsetter på neste side
For fullstendige steketider, gå til neste side eller klikk på Åpne-knappen (>), og ikke glem å DELE med Facebook-vennene dine.
